Как правильно просыпаться и вставать...

[PetCat]

Когда вы начнете каждое утро начинать с "Золотой Кошечки" вы сможете почувствовать и увидеть, как начинаются прекрасные изменения вашей жизни.
Ни один мужчина не выпускает такую кошечку из постели сразу...))

Давайте вспомним, как мы с вами поднимаемся по утрам? Обычно мы вскакиваем очень резко. Владимир Баскаков, один из мировых мэтров по телесно-ориентированной терапии, всегда со смехом называет такой подьем «встала аки Панночка с гроба».

Важно осознать, что при таком резком подьеме идет очень сильное разрушающее воздействие на позвоночник, поясницу и на сосуды головного мозга.
Поднимаясь так, мы даже можем испытать головокружение. И как следствие, иногда чувствуем себя потом весь день разбитыми и уставшими.
Самое страшное, что впоследствии, результатом такого регулярного резкого подьема с возрастом, когда сосуды уже не смогут выдерживать резкую нагрузку, может быть просто инсульт.
Правильный подьем прежде всего это залог здоровья и хорошего настроения на долгие годы.

А теперь психологический момент. Представьте себе мужчину, рядом с которым много лет подряд утром вскакивает такая «Панночка с гробу»и что он испытывает каждое утро, когда каждое утро рядом с ним поднимаетсяс постели такая «Панночка»?
И что он может испытывать к женщине через 10 лет ежедневного утреннего ритуала подьема?

Давайте попробуем вставать по другому.

Согните одну ногу в колене и медленно и не спеша перекиньте через вторую ногу. Не имеет никакого значения, с какой ноги вы начнете. Хорошенько потяните спинку и, насладившись ощущением мягкой растяжки, перевернитесь на животик. И мягко и неспешно как кошечка поднимитесь и сядьте сначала попой и потом мягко прогнувшись как кошечка сядьте и выгните спинку. Когда вы поднимаетесь, обязательно постарайтесь задеть поверхность, с которой вы поднимаетесь, сосками груди.

Выполните Золотую Кошечку хотя бы один раз и прислушайтесь к тому, как отзовется ваше тело. Сделав эту практику хотя бы один раз, загляните в зеркало в ваши глаза, и вы сможете увидеть в них тот блеск, который всегда присутствует в юности.

Когда вы начнете каждое утро начинать с Золотой Кошечки вы сможете почувствовать и увидеть, как начинаются прекрасные изменения вашей жизни.
Исходя из нашего многолетнего опыта, ни один мужчина не выпускает такую кошечку из постели сразу. Попробуйте начать утро не с «Панночки с гроба» а с «Золотой Кошечки»

Результат практики:
Позвоночник становится более гибким, запускаются процессы омоложения. Пластика движений становится грациозной. Укрепляется грудь. Повышается сексуальность.Уходит депрессия и возвращается женское восприятие жизни. Гармонизируется работа первого цента Муладхары отвечающего за чувство безопасности уверенности в завтрашнем дне. Улучшается материальное положение и здоровье. Уменьшается количество страхов.
Выполнять рекомендуется 7 раз утром.

[PetCat]

Дабы не создавать новой темы, скину здесь статью.

С давних времен подушка считалась магическим предметом.

И хотя самые первые подушки делались из грубого материала, подкладывались под шею и предназначались скорее для сохранения прически, чем для комфортного сна, уже в те времена в Древнем Египте на них наносились изображения, связанные с боже­ственными силами, дабы привлечь защиту и благословение в свои сны.

Подушка настолько тесно связана с человеком, что через нее можно не только помочь ему ,но и навредить.


Очень большую роль играет душа подушки - ее наполнитель, способный запоминать информацию о человеке.

В разных регионах подушки были различными по составу.

Среди наполнителей - шерсть животных, трава, ну и естественно, птичий пух.

В наше время существуют искусственные наполнители подушек, они не могут так хорошо запомнить или передать информацию,поэтому

кому-то будет комфортно на таких «нейтральных» подушках.

Правда, большинство людей все равно отдают предпочтение классической перьевой подушке.

Наилучшими наполнителями среди птичьих перьев считаются перья куропатки и гусиные.

Никоим образом подушка не должна быть набита голубиными перьями, такая голубиная подушка только испортит сон и привлечет нервозность в жизнь человека, спящего на ней.

Но если вы станете обладателем правильной, в магическом понимании, подушки, вы сможете окунуться в мир вещих и красивых снов, ну и,естественно, избавиться от до­кучливой бессонницы.
Если копнуть еще глубже в традиции наполнения подушки,то найдем информацию о том, что в старину до перьевых наполнителей очень активно использовались травяные составы.

Такие подушки с определенными травами могли применяться для лечения от боли, изгнания неудач, целительного или вещего сна.

Прекрасным подарком самому себе либо кому-то из близких и любимых вам людей будет сделанная своими руками магическая подушка.

Для начала вам следует создать ее «тело», основу.

Привычные нам мягонькие и уютные подушки начали делать в Древней Греции, ведь греки как никто ценили комфорт и любили наслаждаться уютом

. Главное задание подушки на тонком уровне - это стоять на страже нашего бессознательного и оберегать наш сон. Подушка, образно говоря, образует некий купол вокруг нашей головы.

Наверное, поэтому среди восточных духовных взглядов в сфере таинства спальной комнаты бытует мнение, что подушки должны быть круглой формы и не малы в размерах.

Круглая форма дает возможность энергии протекать ровно и мягко, а подушка с углами как бы задевает движение энергии. Вы могли замечать, что очень часто во время подготовки ко сну вы сминаете под собой подушку, как бы смягчая ее углы, делаете ее более комфортной

Шить подушечку рекомендуется в период от растущей и до полной луны.

Вы можете сделать ее круглой формы, если считаете, что без углов все-таки будет лучше, или выберите классический квадрат, если привыкли к нему

Можно сделать подушку полностью травяной, но если считаете, что для вас такое наполнение окажется слишком жестким, то можно набить половину (или немного больше) подушки хлопковой ватой, а остальную часть заполнить травами. Можно даже сделать для начала маленькую подушечку и положить поверх той подушки, которую используете обычно.

Уже после нескольких ночей на волшебной подушечке человек ощутит ее поло­жительное воздействие.

Список чудесных трав, которые рекомендовано использовать в качестве смеси для наполнения вашей подушки либо как дополнение к основному наполнителю.


АЛТЕЙ- используется для исцеления и оздоровления.

АНИС- помогает в магии омоложения, отгоняет кошмары, привлекает вещие сны.

АПЕЛЬСИН- призывает сны о тех. кто нам близок и любим.

БАЗИЛИК- очищает наше сознание и помогает нам запомнить увиденный сон.

ВАЛЕРИАНА- снимает усталость после тяжелого дня, успокаивает и расслабляет.

ГВОЗДИКА(пряность) - помогает запомнить сон.

ДУШИЦА- усиливает действие остальных трав

ИВА- подходит только тем женщинам, которые чувствуют крепкую связь с Луной.

КОРИЦА- помогает предвидеть будущее и стать более проницательным и наблюдательным.

КРАПИВА- защищает спящего от различного негатива и помогает справиться со страхами.

ЛАВАНДА- притягивает скорый сон. помогает женщинам.

ЛАВР- призывает пророческие и добрые, приятные сны.

ЛАПЧАТКА- дарит мудрость и учит нас быть адекватными.

ЛОПУХ- прогоняет прочь любые негативные энергии, защищает человека во время сна.

ЛОТОС- устанавливает во время сна связь с высшими силами.

МАЙОРАН- очищает наши сны от негативного влияния.

МАК- привлекает крепкий сон и помогает узнать правду.

МЕЛИССА- помогает нам увидеть будущие события.

МУСКАТ- используется в магии для предвидения.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ- успокаивает, дарует крепкий сон.

ПОДСОЛНЕЧНИК- помогает запомнить увиденный сон.

ПОЛЫНЬ- привлекает яркие и пророческие сны

РОЗА- дарит романтические сны, помогает хорошо высыпаться.

РОЗМАРИН- способствует запоминанию нужных фрагментов сна.

РОМАШКА- успокаивает, убирает тревожное состояние, помогает избавиться от бессонницы.

САНДАЛ- позволяет увидеть во сне прошлые жизни, стать более чувствительным к знакам, которые посылают высшие силы.

СЕЛЬДЕРЕЙ- одно из лучших дополнений от бессонницы.

ТИМЬЯН- помогает во время сна узнать ответы, которые связаны с будущим или прошлым временем.

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК- наравне с апельсином призывает сны о доро­гих нашему сердцу людях.

ХМЕЛЬ(шишки) - приносит сны, помогает от бессонницы.

ШАЛФЕЙ- привлекает целительные энергии, оздоравливает, дает возможность запомнить сон.

ШАФРАН- помогает узнать истину во сне. оздоравливает.

Почувствуйте, какие именно травы нужны вам в данный отрезок времени и наполните ими подушечку.